Einzelsitzung
60 Minuten, online oder vor Ort. Für ein konkretes Thema oder einfach, um mal reinzuschauen.
CHF 99 · in Ausbildung CHF 79
Uluna Begleitung in Umbrüchen mit Donjeta
Wenn alles zu viel wird, bin ich an deiner Seite.
Lehre, erster Job, Trennung, Auszug. Manchmal kommt einfach alles auf einmal. Du musst da nicht allein durch.
Lass uns reden: Das erste Gespräch ist kostenlosKennst du das?
- Du liegst nachts wach und dein Kopf macht einfach weiter.
- Alle scheinen zu wissen, wohin sie wollen. Nur du nicht.
- Eine Beziehung ist vorbei, und plötzlich fühlt sich alles leer an.
- Du funktionierst irgendwie, aber spürst dich kaum noch.
- Du bist müde, gereizt und weisst nicht mal genau, warum.
Dann bist du hier genau richtig.
So begleite ich dich
Zuhören.
Du erzählst, ich höre zu. Ohne Bewertung, ohne Ratschläge von oben herab.
Sortieren.
Wir schauen gemeinsam, was dich gerade belastet und was dir eigentlich Kraft gibt.
Kleine Schritte.
Keine grossen Vorsätze, sondern Schritte, die wirklich in dein Leben passen.
Körper und Seele.
Wie du schläfst, wie viel Energie du hast, wie es dir geht: Das gehört alles zusammen. Darum schauen wir aufs Ganze.
Wo wir uns treffen
- Onlinegemütlich von zu Hause aus.
- Vor Ortin ruhiger Atmosphäre.
- Walk & Talkdraussen in der Natur.
So startest du
Schreib mir oder buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten, per Telefon, Video oder vor Ort). Du erzählst, was dich gerade beschäftigt. Danach weisst du, ob es passt. Ganz ohne Verpflichtung.
Kennenlerngespräch buchenDu bist in der Lehre, im Studium oder in der Erstausbildung? Dann bekommst du 20 % Rabatt.
Über mich
Hoi, ich bin Donjeta.
Ich weiss, wie es ist, wenn plötzlich alles gleichzeitig wackelt. Genau darum mache ich diese Arbeit: Ich begleite Menschen durch schwere Phasen, mit viel Geduld, einem offenen Ohr und ganz viel Herz.
Zum Coaching bin ich über mich selbst gekommen. Über die Fragen, wer ich bin, was mir guttut und wie ich auf mein Bauchgefühl hören kann. Was ich dabei gelernt habe, gebe ich heute weiter.
Für mich gehören Kopf, Herz und Körper zusammen. Wenn das Leben stürmisch wird, merkt man das nicht nur in den Gedanken, sondern auch daran, wie man schläft und wie viel Energie man hat. Darum schaue ich mit dir aufs Ganze.
Ein Moment hat mich besonders berührt: Ich durfte jemanden begleiten, bei dem Beziehung, Job und Ausbildung gleichzeitig ins Wanken geraten waren. Zu sehen, wie die Last Schritt für Schritt leichter wurde, hat mir gezeigt, warum ich das mache.
Meine Ausbildung
- Ausbildung zum Lifecoach NGL (Phoenix Praxis & Schule)
Angebote & Preise
Walk & Talk
90 Minuten draussen unterwegs. Frische Luft, Bewegung und ein Gespräch, das oft leichter fällt als am Tisch.
CHF 140 · in Ausbildung CHF 112
Ankommen
Drei Sitzungen in sechs Wochen. Für erste Klarheit, wenn gerade alles drunter und drüber geht.
CHF 280 · in Ausbildung CHF 224
Durch den Umbruch
Meine Begleitung, wenn du richtig durchstarten willst.
Sieben Sitzungen in acht bis zehn Wochen, inklusive Abschlussgespräch. Und zwischendurch kannst du mir einmal pro Woche schreiben.
CHF 650 · in Ausbildung CHF 520 · zahlbar in drei Raten
Halt im Alltag
Zwei Sitzungen pro Monat und Begleitung per Messenger. Für alle, die gern länger jemanden an ihrer Seite haben.
CHF 180 pro Monat · in Ausbildung CHF 144 · monatlich kündbar
Lieber Walk & Talk statt Sitzung? Geht auch im Paket, mit CHF 40 Aufpreis pro Termin. Alle Preise in CHF. Die Grundversicherung übernimmt die Kosten nicht.
Walk & Talk
Reden im Gehen
Manchmal ist es einfacher, nebeneinander zu laufen, als sich gegenüberzusitzen. Beim Walk & Talk sind wir 90 Minuten draussen, auf ruhigen Wegen in der Natur. Tempo und Strecke passen wir an dich an.
Gut zu wissen
- Zieh dich wetterfest an und nimm gute Schuhe.
- Regen? Du entscheidest: Wir gehen trotzdem, treffen uns online oder verschieben.
- Wenn du körperlich eingeschränkt bist, sag es mir einfach vorher. Dann suchen wir eine passende Strecke.
Was Coaching ist und was nicht
Ich begleite dich, wenn in deinem Leben vieles gleichzeitig wackelt: in der Ausbildung, im Job, in Beziehungen oder in dir selbst. Wir schauen zusammen hin, was dich belastet, was dir Kraft gibt und wie du wieder Halt findest.
Was Coaching nicht ist: Ich bin keine Therapeutin und keine Ärztin. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Bist du in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung, kann Coaching eine gute Ergänzung sein, aber nie ein Ersatz. Sprich das gern mit deiner Ärztin oder deinem Therapeuten ab.
Und wenn ich merke, dass du mehr brauchst als Coaching, sag ich dir das ehrlich und helfe dir, die richtige Fachperson zu finden.
Häufige Fragen
Für wen ist Uluna?
Für alle ab 18, besonders für junge Menschen zwischen etwa 18 und 30, bei denen gerade viel im Umbruch ist: Ausbildung, erster Job, Trennung, Auszug.
Ist das eine Therapie?
Nein. Ich begleite dich als Coach. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Krankheiten. Brauchst du mehr Unterstützung, sag ich dir das offen und helfe dir weiter.
Zahlt die Krankenkasse?
Die Grundversicherung leider nicht. Ob deine Zusatzversicherung etwas übernimmt, fragst du am besten direkt dort nach.
Wie läuft das Kennenlerngespräch ab?
Etwa 30 Minuten, per Telefon, Video oder vor Ort. Kostenlos und unverbindlich. Du erzählst, ich erkläre, wie ich arbeite, und dann entscheidest du in Ruhe.
Und wenn ich absagen muss?
Kein Problem, solange du dich bis 24 Stunden vorher meldest. Danach wird der Termin verrechnet.
Bleibt das unter uns?
Ja. Was du mir erzählst, bleibt bei mir.
Ich bin in Ausbildung. Gibts einen Rabatt?
Ja, 20 % auf alles. Bring einfach einen Nachweis mit, zum Beispiel deinen Lehrvertrag oder deine Legi.
Kontakt
Lass uns reden.
Schreib mir oder buch dir direkt dein kostenloses Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.